1.前言
刚开始折腾海外 VPS 的那会儿，我也曾信心满满地以为“100Mbps 带宽”就能让下载速度飞到 100MB/s，结果真正跑起来连想象中的零头都没有。当时我还以为被商家坑了，后来才发现问题其实出在单位上——你不懂，它就坑你；你懂了，你就不会再被吓到。
2.Mbps 和 MB/s 的真正关系：带宽 ≠ 下载速度
要搞清楚带宽到底意味着多少下载速度，其实只有一个关键点：
带宽用的是 Mbps（兆比特/秒），但下载速度显示的是 MB/s（兆字节/秒）。
而 1 字节(Byte)=8 比特(bit)。
换成算式就是——
1 Mbps = 0.125 MB/s
所以理论下载速度怎么算？
把带宽除以 8 就行了。
上述表格带宽下载速度为理论值。
3.为什么实际速度达不到理论值？
很多人看到“100Mbps带宽”却只有几MB/s的速度，就觉得被坑了。但真相通常更复杂：
1. 网络延迟与丢包
特别是连接海外 VPS，数据要跨半个地球跑，中间还要经过一堆路由节点。
链路越长、质量越差，延迟越高、丢包越多，速度自然上不去。
2. 独享 vs 共享带宽
这点超级重要，但很多新手忽略了。
独享带宽：像你独享一条高速路，基本能跑满。
共享带宽：邻居一起用，大家高峰期都挤着跑，你速度自然 “被平均”。
便宜套餐大多是共享带宽，速度不稳很正常。
3. VPS 自身性能瓶颈
有些便宜 VPS 的 CPU、内存、磁盘本身就不给力，即便给你大带宽，也处理不了那么多数据，自然跑不起来。
4.使用 VPS 的带宽建议
带宽数字虽然重要，但不是越大越好。结合我自己的踩坑经验，总结几点实用建议：
1. 先看线路质量，再看带宽大小
例子：
一个 10Mbps 的 CN2 GIA VPS，晚上看 4K 视频照样稳；
但一个 100Mbps 普通线路的 VPS，可能晚上连网页都要等半天。
购买前一定要向商家要测试 IP，用
ping、traceroute 测一下到国内的延迟和路由。
2. 根据用途选带宽，不要盲目上大数值
博客/小网站：1–5Mbps 足够用
科学上网、看高清视频：30–50Mbps 起步（必须优质线路）
文件下载站、媒体站：至少 50Mbps，甚至更高
3. 警惕“带宽大流量少”的套路
有些商家会写“1Gbps带宽”，但只给你 300GB/月流量。
这种带宽，你几分钟就能跑光流量，看着爽，实际上没啥用。
4. 先选择低配置，再根据需要升级
如果不确定自己的需求，建议先买低配、按月付，用着舒服了再升级，省钱又安全。
总结
VPS 带宽并不一定虚标，只是很多人被 Mbps 和 MB/s 的关系误导了。一旦你搞清楚带宽和下载速度的换算方式，再结合线路质量、VPS 性能和使用场景去选择，就不会再被宣传数字迷惑。希望这篇文章能让你在选 VPS 时更有底气，少踩坑，多省钱。